ごあいさつ


パーソナルトレーニングジムgisのHPをご覧いただきありがとうございます。

当ジムは、生活を豊かにする身体になれるようメニュー提供、アドバイスをさせていただいております。

生活を豊かにする身体とは、着たい服を着れるようにダイエットする、肩こり・腰痛を感じない身体、日々の生活でも疲れにくい身体等様々あると思います。また、美味しいものを気にせず食べる為にトレーニングをする事も生活を豊かにする事だと思います。

今後もお客様の悩み・目標をしっかり共有し、ライフスタイルに無理のないトレーニング・食事アドバイスを心がけ、お越しいただいた皆さまに親しんでいただけますよう努力していきます。


当店のコロナ対策

1・店内の清掃、除菌の徹底。広々とした窓がありますので換気対策もばっちり!

2・完全個室でのマンツーマン!トレーナーはマスク着用で密の回避

3・入口にアルコールを設置



飯田橋・九段下のパーソナルトレーニングジムGISからの

4月のキャンペーン情報

・入会金無料(通常20,000円)

・体験料1,000円(通常5,000円)

・猫背矯正、肩こり・首こり解消コース初回500円(税込)(施術30分)


飯田橋・九段下のパーソナルトレーニングジム

GISが選ばれる4つの理由

ストレッチ

1.ただ、痩せるだけじゃない肩こり等身体の不調も解消するトレーニングメソッド

当ジムは、筋トレ・食事改善の他にオリジナルのストレッチ・整体を行っております。

首周りのストレッチ、肩甲骨の可動域をあげる肩甲骨はがしを組み合わせ、猫背、肩こり、首こり等身体の不調を解消していきます。

さらに、トレーニングと組み合わせることで肩こり等になりにくい身体へ!!


2.完全個室、マンツーマンによるトレーニングアドバイス

スポーツクラブや大手のパーソナルジムとは違い最初から最後まで責任をもって代表トレーナーが担当いたします。

使いたいマシンが使えない、行くたびにトレーナーが変わってアドバイス内容が変わり混乱するなどのご心配はありません。


食事アドバイス

3.専用アプリを使ったトレーニング・食事の管理

アプリを使いトレーニングの共有や食事のアドバイスの共有を行っております。

共有することで、ご自身でのトレーニングや日々の食事に気を付ける事等が振り返ることができ、効率よく結果を出すことが出来ます。


4.仕事前、仕事帰りでも安心。手ぶらでOK

上下ウェア・靴下・シューズ・タオルなど、トレーニングに必要なものは、すべて無料でレンタル出来ます。

また、施設内にはシャワールームを完備。仕事前、仕事帰りでも手ぶらで通うことができます。


飯田橋・九段下のパーソナルトレーニングジムGISの

各トレーニングコースについて

運動・トレーニング未経験者も安心して通えるジム

運動経験がない方もご安心ください。

20~60代と幅広い世代の方にご利用いただいており、ほとんどの方がトレーニング未経験者です。

一人ひとりの体力に合わせて、二人三脚でしっかりサポートします。

詳しいコース内容は、下記を参照ください。